Йога срещу Power Yoga
Йога и Power Yoga трябва да се разбират с различни значения и концепции. Йога се основава на Ащанга йога, преподавана от мъдреца Патанджали, авторът на Йога афоризмите. Ащанга йога включва осемте части на йога, а именно яма, нияма, асана, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхяна и самадхи.
От друга страна, пауър йога е думата, използвана за обозначаване на йога системата, преобладаваща в западните страни като форма на програма за „поддържане на форма“. Това е основната разлика между двете думи.
Друга интересна разлика между двете думи е, че докато йога се стреми към най-високата цел за постигане на духовно поглъщане, силовата йога не се стреми към целта за духовно поглъщане. Всъщност може да се каже, че силовата йога няма склонност към духовност.
От друга страна, традиционната йога има склонност към духовността. Фактът, че силовата йога не е склонна към духовни постижения, е известен чрез различните програми, насърчавани от различните йога центрове на Запад. Важно е да знаете, че тези програми се концентрират главно върху това как да поддържате форма както на ума, така и на контрола на телесното тегло.
С други думи, силовата йога е по-скоро намаляване на телесното тегло. Той има за цел да контролира нивата на холестерола или LDL холестерола в тялото. Техниките за медитация, следвани в Power Yoga, имат за цел да направят ума спокоен и тих. Ето защо силовите йога лагери се провеждат на върха на хълмове и други курорти. Наричат го йога курорти.
От друга страна, медитацията се следва в традиционната система на йога с цел постигане на съвършенство в изкуството на контрола на ума и себереализацията. Това са предимно разликите между двете думи, а именно йога и силова йога.
