Ключова разлика – висцерална мазнина срещу подкожна мазнина
Телесните мазнини се считат за вреден рисков фактор за много заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и други метаболитни усложнения. В момента се провеждат много изследвания върху телесните мазнини на хората поради горните причини. Има два основни вида телесни мазнини; висцерална телесна мазнина и подкожна телесна мазнина. Подкожната телесна мазнина се счита за здравословна в сравнение с висцералната телесна мазнина. Висцералната телесна мазнина е вид мазнина, която се отлага около органи като сърцето и коремните органи. Висцералната мазнина не може да бъде подложена на липосукция, поради което се счита за нездравословна. Подкожната мазнина е вид мазнина, която е под кожата. Това също се нарича коремна мазнина и е по-малко вредно. Коремната мазнина играе защитна роля, като действа като изолатор. Тази мазнина може да бъде подложена на липосукция. Ключовата разлика между висцералната мазнина и подкожната мазнина е мястото на отлагане. Висцералната мазнина се отлага около жизненоважните органи, докато подкожната мазнина се отлага под кожата.
Какво е висцерална мазнина?
Висцералната мазнина е допълнителната коремна мазнина, отложена около жизненоважните органи на тялото ни, като коремните органи и сърцето. Известен е още като допълнителна подкожна мазнина или дълбока мазнина. Висцералната мазнина се отлага поради допълнителния прием на храни, богати на въглехидрати, по-малко упражнения и други метаболитни дисбаланси. Висцералната мазнина се счита за нездравословна, тъй като е повишен рисков фактор за заболявания като коронарни сърдечни заболявания, рак, инсулт, деменция, диабет, артрит, сексуална дисфункция и нарушения на съня. Отлагането на висцерална мазнина също води до инсулинова резистентност, която причинява диабет тип II.
Фигура 01: Висцерална мазнина
Когато приемът на богата на въглехидрати храна се увеличи, допълнителната или излишната глюкоза се превръща в мазнини чрез образуването на Acetyl co A, който е прекурсор за синтеза на мастни киселини. Ацетил Co A първо се превръща в малонил Co A. Това води до образуването на мастни киселини, водещи до отлагане на мазнини във висцералните области на тялото. По този начин, въпреки че човекът е слаб и приема по-малко мазнини, може да се получи отлагане на висцерална мазнина.
Какво е подкожна мазнина?
Подкожната мазнина е известна като коремна мазнина и е мазнината, която се отлага под повърхността на кожата. Отлагането на подкожна мазнина се дължи главно на допълнителния прием на мазни храни и богати на въглехидрати храни. Мазнините се превръщат в мастни киселини и глицерол в процеса на храносмилане, който след това се транспортира до черния дроб чрез хиломикрони. Мастните киселини претърпяват бета-окисление, за да генерират енергия. В случай на допълнителни мастни киселини, те се транспортират допълнително до екстрахепаталната тъкан. Така мазнините се отлагат под кожата и коремната област. Следователно подкожната мазнина се нарича коремна мазнина. Отлагането на подкожна мазнина обаче също зависи от генетиката и наследствените фактори.
Подкожната мазнина се използва за производство на енергия по време на гладуване. Подкожната мазнина също действа като топлоизолатор и предпазва вътрешните органи от екстремни топлинни условия. Следователно подкожната мазнина има защитна функция в сравнение с висцералната мазнина.
Фигура 02: Подкожна мазнина
Подкожните мазнини могат да бъдат отстранени чрез липосукция, за разлика от висцералните мазнини, ако мастните слоеве са твърде много.
Какви са приликите между висцералната мазнина и подкожната мазнина?
- И двете образуват слоеве мастна тъкан, а именно висцералната мастна тъкан и подкожната мастна тъкан.
- И двете могат да бъдат намалени чрез редовни упражнения и контролирани диети.
- Генетичните и наследствените фактори могат да причинят и двете.
Каква е разликата между висцералната и подкожната мазнина?
Висцерална мазнина срещу подкожна мазнина |
|
| Висцералната телесна мазнина е вид мазнина, която се отлага около органите на тялото, като сърце и коремни органи. | Подкожната мазнина е типът мазнина, която е под кожата и обикновено се нарича коремна мазнина. |
| Здраве | |
| Висцералната мазнина не може да бъде подложена на липосукция, следователно се счита за нездравословна. | Подкожната мазнина може да бъде подложена на липосукция, следователно е по-малко вредна. |
| Възможност за извършване на липосукция | |
| Липосукцията не може да премахне висцералната мазнина. | Липосукцията може да премахне излишната подкожна мазнина. |
| Причина | |
| Висцералната мазнина се образува поради прекомерния прием на богата на въглехидрати храна. | Подкожните мазнини се образуват поради приема на излишък от мазни и богати на въглехидрати храни. |
Обобщение – висцерална мазнина срещу подкожна мазнина
Висцералната мазнина и подкожната мазнина са двата основни вида телесни мазнини. Висцералната мазнина се счита за вредна телесна мазнина, тъй като отлагането на мазнини се случва около жизненоважни органи на тялото. Висцералната мазнина се образува поради прекомерния прием на въглехидрати. Висцералната мазнина води до инсулинова резистентност и по този начин причинява много разстройства и заболявания. Поради това се счита за рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. За разлика от това, подкожната мазнина е под кожата. Има относително по-малко въздействие върху здравето и играе защитна функция в тялото. Подкожните мазнини се отлагат поради прекомерния прием на мазни храни. Това е разликата между висцералната и подкожната мазнина.
Изтеглете PDF версията на висцералната мазнина срещу подкожната мазнина
Можете да изтеглите PDF версия на тази статия и да я използвате за офлайн цели според бележката за цитиране. Моля, изтеглете PDF версия тук Разлика между висцерална мазнина и подкожна мазнина
