Ключовата разлика между вегетарианец и веган е, че вегетарианецът е човек, който не консумира месо, птици, морски дарове или риба, докато веганът е човек, който не консумира никакви продукти, които са получени от животни.
Веган и вегетарианец или веганство и вегетарианство са две думи, които повечето хора намират за объркващи. Докато и двата термина се отнасят до изключване на животинско месо от диетата, веганството може да се отнася и до определен начин на живот. Всъщност веганството е вид вегетарианство.
Кой е вегетарианец?
Вегетарианец е човек, който не консумира месо, птици, морски дарове или риба, или какъвто и да е страничен продукт от клане на животни. Той или тя живее на диета, която се състои от зърнени храни, варива, ядки, плодове, зеленчуци и семена и други хранителни източници, които не са от животински произход. Въпреки това може да сте забелязали, че някои вегетарианци са склонни да консумират яйца и млечни продукти, докато други не. Това всъщност зависи от вида вегетарианство, което следват.
Има четири основни вида вегетарианци:
Лакто-ово вегетарианци: консумирайте млечни и яйчни продукти
Лакто вегетарианци: Консумирайте млечни продукти, но не и яйца
Ovo вегетарианци: Консумирайте яйца
Вегани: Избягвайте всички животински продукти и продукти от животински произход
Освен това хората, които не ядат месо или птици, но ядат риба, се наричат пескарианци, докато вегетарианците на непълен работен ден често са известни като флекситарианци. Тези две категории обаче технически не принадлежат към категорията на вегетарианците, тъй като консумират животинска плът.
Кой е веган?
Както е обяснено по-горе, веганът е вид вегетарианец. Всъщност веганството е най-строгата форма на вегетарианство. Веган е човек, който не консумира никакви продукти, които са добити от животни. Тези продукти включват млечни продукти и други животински продукти. Някои вегани стигат дотам, че не ядат дори мед и мая.
Веганството често надхвърля просто храната, тъй като веганите също избягват използването на всички лични и домакински продукти като вълна, кожа, козина и т.н., които са направени от животни. Някои също избягват да купуват продукти, тествани върху животни. Следователно не е неправилно да се каже, че веганството е начин на хранене и живот, който отхвърля експлоатацията и жестокостта към животните. Веганът е повече или по-малко активист на животните.
Каква е връзката между вегетарианец и веган?
Веганството е форма на вегетарианство. Но веганството е по-строго от вегетарианството, тъй като избягва всички форми на животински продукти.
Каква е разликата между вегетарианец и веган?
Вегетарианец е човек, който не консумира месо, птици, морски дарове или риба, докато веган е човек, който не консумира никакви продукти от животински произход. Въпреки че вегетарианската храна не включва месо, птици и риба, тя може да включва храни от животински произход като яйца и млечни продукти. Веганската храна обаче не съдържа животински продукти като мляко и сирене. Всъщност някои вегани дори стигат дотам, че не ядат дори мед и мая.
Освен това вегетарианството включва основно диета или начин на хранене. За разлика от това, веганството е начин на живот, тъй като се простира и до използването на лични и домакински вещи. Това е така, защото вегетарианецът няма нищо против да използва продукти от животински произход като кожа и козина. Веганът обаче се противопоставя на всички форми на експлоатация на животни. По този начин веганът е повече или по-малко активист на животните.
Обобщение – Вегетарианец срещу веган
Разликата между вегетарианец и веган произтича от вида на продуктите, които използват. Има различни видове вегетарианци. Веганството е най-строгата форма на вегетарианство. Той отхвърля консумацията на хранителни продукти от животински произход, както и лични и домакински продукти от животински произход.
