Ключовата разлика между потрепване и спазъм е, че потрепването е кратко мускулно свиване, водещо до лека болка, докато мускулният спазъм е дълго мускулно свиване, което води до силна болка и дори мускулни крампи.
Мускулно-скелетната болка е често срещано явление при повечето хора. Характеризира се с болка, която се генерира около мускулите. Болкоуспокояващите са най-предпочитаният избор срещу мускулно-скелетна болка, независимо дали е потрепване или спазъм. Следователно потрепванията и спазмите са два вида мускулно-скелетни болки.
Какво е Twitch?
Мускулното потрепване, известно още като мускулна фасцикулация, се характеризира с неволно свиване на мускулните влакна. Мускулните влакна изграждат мускулите. Има различни протеини, участващи в свиването на мускулните влакна, включително актин и миозин. Мускулно потрепване се създава, когато настъпи увреждане на нервите или се получи неблагоприятна стимулация в мускулните влакна. Обикновено мускулно потрепване може да се види или усети под кожата. Това не е изключително вредно състояние. Въпреки това, ако състоянието продължава, това може да доведе до нежелани ефекти.
Има много причини за потрепване на мускулите. Основната причина е пренапрежението на мускулите. Може да се дължи на прекомерни упражнения или следване на грешни модели на упражнения. Това може да увреди мускулните движения и нервната проводимост. Освен това липсата на сън може също да предизвика мускулни потрепвания. Недостигът на калций, витамин D и магнезий също има пряко въздействие върху появата на потрепвания, тъй като може да промени процесите на мускулна контракция. Освен това дехидратацията и тревожността, както и определени медицински състояния, също могат да причинят мускулни потрепвания.
След диагностициране на мускулно потрепване се дава медицински съвет за ограничаване на упражненията и напрегнатите дейности; препоръчва се също по-нататъшно управление на диетата и поддържане на здравословен начин на живот.
Какво е спазъм?
Мускулният спазъм е продължителна мускулно-скелетна болка. Това е резултат от продължителни неправилни мускулни контракции, които се случват в тялото, особено в областта на гърба. Поради това това състояние често се нарича спазъм на гърба. Това е неспецифичен термин и може да предложи широк спектър от мускулно-скелетни болки. Той предполага главно емоционалния аспект на болката след мускулно-скелетно увреждане. Продължителността на болката се различава между спазъм и мускулно потрепване. Въпреки че спазъмът се характеризира с отчетлива болка, един спазъм може да доведе до друг, развивайки каскадна последователност от спазми.
Причините за мускулен спазъм са подобни на тези при мускулно потрепване. По този начин пренапрежението и хранителните дисбаланси заедно с тревожността, стреса и дехидратацията също водят до мускулни спазми; контракциите обаче са дълги и по-болезнени.
Мускулните спазми обикновено се лекуват с масаж. Важно е обаче причината за спазъма да бъде диагностицирана на ранен етап, за да се намали ефектът от болката. Има генерични лекарства за мускулни спазми, които са на разположение за намаляване на болката по време на мускулно-скелетна болка.
Какви са приликите между Twitch и Spasm?
- Потрепванията и спазмите са два вида мускулно-скелетни болки, които са неволни по природа.
- И двете са резултат от съкращението на мускулите.
- И двете могат да бъдат причинени от пренапрежение, дефицит на хранителни вещества, дехидратация и психически стрес.
- Препоръката е да водите здравословен начин на живот с подходяща физическа активност.
- Освен това болкоуспокояващите са най-честата форма на лечение на състоянието.
- И двете могат да бъдат диагностицирани въз основа на сканиращи и рентгенови техники.
Каква е разликата между Twitch и Spasm?
Както мускулните потрепвания, така и спазмите са неволни по природа. Ключовата разлика между потрепване и спазъм обаче е продължителността на мускулната контракция, водеща до потрепване или спазъм. При мускулни потрепвания съкращението е по-кратко. При мускулен спазъм съкращението е дълго; следователно болката е постоянна.
Освен това, потрепването е сравнително по-малко болезнено от спазма. И така, това е друга разлика между потрепване и спазъм.
Резюме – Twitch срещу Spasm
Мускулни потрепвания и мускулни спазми са видове мускулни болки, свързани с неправилна мускулна активност и нервна координация. Мускулното потрепване е резултат от кратки контракции, предизвикващи лека болка. Обратно, мускулният спазъм е резултат от дълги контракции, което води до по-силни болки. Както мускулните потрепвания, така и спазмите възникват поради пренапрежението на мускулите и поради дефицит на хранителни вещества на калций, магнезий и витамин D. Предпочитаният начин на лечение е масажиране или прилагане на болкоуспокояващи.
