Ключовата разлика между магнезия и магнезиевия глицинат е, че магнезият е химичен елемент със символа Mg, докато магнезиевият глицинат е химично съединение с химична формула C4H 8MgN2O4.
Магнезият е важен метален химичен елемент, който може да се намери в s-блоковите елементи като алкалоземен метал. Този химичен елемент може да се използва за създаване или извличане на много други химични съединения, като магнезиев глицинат.
Какво е магнезий?
Магнезият е химичният елемент с атомен номер 12 и химическия символ Mg. Проявява се като сиво-лъскав твърд метал при стайна температура. Магнезият може да бъде намерен в група 2 и период 3 в периодичната таблица. Следователно, той е категоризиран като s-блок елемент. Освен това той е алкалоземен метал (химичните елементи от група 2 се наричат алкалоземни метали) с електронна конфигурация на [Ne]3s2.
Този метал е широко разпространен химичен елемент във Вселената. Обикновено магнезият се среща в комбинация с други химични елементи. Освен това степента на окисление на магнезия е +2. Свободният метал е силно реактивен, но можем да го произведем като синтетичен материал. Може да гори, произвеждайки много ярка светлина. Ние го наричаме блестяща бяла светлина. Можем да получим магнезий чрез електролиза на магнезиеви соли. Тези магнезиеви соли могат да бъдат получени от саламура.
Магнезият е лек метал и има най-ниските стойности за точки на топене и кипене сред алкалоземните метали. Този метал е крехък и лесно се счупва заедно с лентите на срязване. Когато се легира с алуминий, сплавта става много пластична.
Реакцията между магнезий и вода не е толкова бърза, колкото при калций и други алкалоземни метали. Когато потопим парче магнезий във вода, можем да наблюдаваме водородни мехурчета, излизащи от металната повърхност. Реакцията обаче се ускорява с гореща вода. Освен това този метал може да реагира екзотермално с киселини, например солна киселина (HCl).
Какво е магнезиев глицинат?
Магнезиевият глицинат може да се опише като магнезиевата сол на глицина, която се продава като хранителна добавка. Това вещество има един магнезиев йон (Mg+2) във връзка с два глицинатни йона. Освен това има 14,1% елементарен магнезий по маса. Следователно 709 mg магнезиев глицинат съдържа 100 mg магнезий, което го прави ефективна хранителна добавка. Магнезият може да активира над 600 ензима в тялото. Също така е от съществено значение за синтеза на ДНК и РНК.
Това вещество може да се използва като лекарство за много състояния като тревожност, безсъние, хроничен стрес и възпалителни състояния. Освен това е важно да заспим лесно, тъй като магнезият ще увеличи производството на GABA, за да помогне за успокояване на ума, което ни позволява да спим добре.
Можем да приемаме тази добавка по всяко време на деня, но често се препоръчва да я приемате 30 минути преди лягане, защото тогава тя ще се абсорбира в тялото напълно. Освен това препоръчителната дневна доза за тази добавка е 320 mg за жени и 420 mg за мъже.
Каква е разликата между магнезий и магнезиев глицинат?
Термините магнезий и магнезиев глицинат са важни във фармацевтичната индустрия поради техните допълнителни стойности. Ключовата разлика между магнезия и магнезиевия глицинат е, че магнезият е химичен елемент със символа Mg, докато магнезиевият глицинат е химично съединение с химична формула C4H8 MgN2O4
Следващата таблица обобщава разликата между магнезий и магнезиев глицинат.
Обобщение – магнезий срещу магнезиев глицинат
Магнезият е химичният елемент с атомен номер 12 и химическия символ Mg. Магнезиевият глицинат е магнезиевата сол на глицина, която се продава като хранителна добавка. Ключовата разлика между магнезия и магнезиевия глицинат е, че магнезият е химичен елемент със символа Mg, докато магнезиевият глицинат е химично съединение с химична формула C4H8 MgN2O4
