Тревожност срещу панически атаки
Тревожността и пристъпите на паника са реакция на стрес или тревожно състояние. Тревожността се определя като физиологично и психологическо състояние, характеризиращо се със соматични, емоционални, когнитивни и поведенчески компоненти. С прости думи това е реакция на индивида към стресиращо събитие. Чувството на страх, безпокойство и безпокойство са основните характеристики на тревожността. Безпокойството е нормално до определена граница. Въпреки това се класифицира като тревожно разстройство, когато надвишава границата. Всички сме изпитвали безпокойство в очакване на стресови събития. Безпокойството от представянето е добър пример за обяснение. Преди изпит или сценично представяне може да почувствате киселинна секреция в стомаха, изпотяване и безпокойство, което е вид тревожност. По време на стресови състояния нашата симпатична система се активира. Хормоните адреналин и норадреналин ще бъдат повишени в кръвта. Ефектът от симпатиковата стимулация ще се изрази като физически симптоми. Прекомерен сърдечен ритъм, сърцебиене, учестено дишане, изпотяване и разширяване на зениците са някои от тези симптоми.
Паник атаките са внезапна поява на страшно преживяване. За разлика от тревожността, само малка част от хората могат да изпитат паническа атака. С прости думи, паническата атака е тежка реакция на тревожно състояние. Пациентите с психични разстройства могат да изпитат панически атаки дори без страхова ситуация. Пациентът може да почувства, че е на път да умре. Те се оплакват от силна болка в гърдите или затруднено дишане. Началото и оплакванията може да наподобяват инфаркт, но симптомите ще бъдат облекчени, когато паническата атака отшуми.
Резюме
• Както тревожността, така и пристъпите на паника са реакция на стрес/страшно състояние.
• Безпокойството ще бъде нормално, ако е в нормални граници. Всички изпитваме безпокойство в живота си.
• Паник атаката е тежка в подходяща форма на реакция на стрес.
• Само малка част от хората изпитват пристъп на паника.
• Анксиолитичните лекарства могат да се използват за лечение на тревожното разстройство.
