Ключова разлика – тревожност срещу депресия
Можем да идентифицираме редица разлики между тревожността и депресията. Те се изучават в дисциплини като психология във връзка с психичното здраве на индивидите. Първо нека дефинираме двете думи. Тревожността е отговор на стреса. От друга страна, депресията е разстройство на настроението. Това е ключовата разлика между двете. Чрез тази статия нека разгледаме разликите между двете условия.
Какво е безпокойство?
Тревожността е отговор на стреса. Това е физиологично. Но може да е патологично (стадий на заболяването), когато превишава границите. По време на тревожност тялото е подготвено за реакция на борба или бягство. Симпатиковата система ще се активира. Сърдечният ритъм се ускорява, усещате затруднено дишане и болки в стомаха, главоболие, кръвно налягане се повишава, изпотяване се увеличава и притокът на кръв към мускулите се увеличава. Функцията на храносмилателната система и функцията на имунната система ще бъдат намалени. Пациентът ще изглежда неспокоен.
Честото безпокойство е безпокойството от изпит (представяне). Преди изпит почти всеки чувства това. Всъщност до определено ниво това безпокойство ще помогне и за повишаване на ефективността. Но освен това ще намали производителността. При децата може да се наблюдава странна тревожност. Те бяха нетърпеливи да видят нов човек. Дори възрастните могат да имат този тип тревожност. Поведенческата терапия ще помогне за намаляване на тревожността. Постепенното излагане на стимулите ще им помогне. Когато безпокойството не е в лимит, то ще бъде обозначено като тревожно разстройство. Тези пациенти може да се нуждаят от лечение.
Какво е депресия?
Депресията е разстройство на настроението. Засегнатият човек с депресия ще почувства липса на енергия, летаргия, празнота, загуба на интерес към секса, загуба на апетит. Те могат да изпитват страх и понякога показват някои черти на тревожност. Но като цяло ще са в лошо настроение. Обикновено настроението ни се променя с възбуда и лошо настроение. Когато продължава в лошо настроение, това се означава като депресия. Депресията за кратък период може да е нормална. Например загубата на любим човек може да причини депресия. Това е част от реакцията на скръб. Ако се удължи над границата или сериозно засегне днешния живот, те може да се нуждаят от антидепресивни лекарства. Хората, които имат добри умения за справяне, имат по-малко шансове да развият депресия. Депресията значително увеличава риска от самоубийство. Ако е толкова тежко, ще е необходима електроконвулсивна терапия (ЕКТ), при която лицето е анестезирано и ще бъде приложен електрически шок на мозъка.
В обобщение, както тревожността, така и депресията са състояния, които всички може да сме изпитали в живота си в даден момент. Безпокойството до известна степен повишава работоспособността и помага. Но депресията ще намали ефективността. Тревожността може да се лекува с поведенческа терапия. Депресията може да се нуждае от ЕКТ, ако е тежка.
Каква е разликата между тревожност и депресия?
Дефиниции за тревожност и депресия:
Тревожност: Тревожността е отговор на стреса.
Депресия: Депресията е разстройство на настроението.
Характеристики на тревожността и депресията:
Природа:
Тревожност: Тревожността е физиологична, но може да е патологична (стадий на заболяване), когато надхвърли границите.
Депресия: Депресията очевидно е разстройство.
Симптоми/ телесни промени:
Тревожност: Появява се сърцебиене, усещане за затруднено дишане и болки в стомаха, главоболие, повишаване на кръвното налягане, повишено изпотяване и приток на кръв към мускулите.
Депресия: Засегнатият човек с депресия ще почувства липса на енергия, летаргия, празнота, загуба на интерес към секса, загуба на апетит.
Ефективност:
Безпокойство: Безпокойството повишава производителността.
Депресия: Депресията намалява ефективността.
