Тревожност срещу фобия
Тревожността и фобията са две различни състояния, между които можем да идентифицираме някои разлики. Тревожността е чувството на безпокойство и безпокойство, което се превръща в разстройство, когато наруши ежедневието на индивида. От друга страна, фобията е прекомерен страх от определени обекти и ситуации. Това е основната разлика между тревожността и фобията. Фобиите спадат към тревожните разстройства. Чрез тази статия нека разберем разликата между тревожност и фобия, като същевременно придобием разбиране за всеки термин.
Какво е безпокойство?
Тревожността е чувството на безпокойство, безпокойство и страх. Когато попаднем в трудна ситуация, естествено е да се чувстваме неспокойни. Например, представете си случая със студент, който е на изпит. Резултатите от този изпит могат да окажат огромно влияние върху бъдещите кариерни възможности на студента. Може да се очаква, че ученикът ще се чувства тревожен. Не само това, когато сме изправени пред интервю, когато говорим публично, в очакване на важна новина, всички се чувстваме тревожни и притеснени. Има обаче ситуации, в които безпокойството става непреодолимо и непропорционално на обстоятелствата. Този вид тревожност се счита за тревожно разстройство. В такава ситуация безпокойството е непропорционално на действителната опасност.
Според психолозите съществуват редица тревожни разстройства. Генерализирано тревожно разстройство, посттравматично стресово разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и паническо разстройство са някои от тези разстройства. Фобиите също се категоризират като тревожни разстройства. Тревожните разстройства имат набор от симптоми, в зависимост от конкретното разстройство. Някои от често срещаните симптоми, които могат да се видят, са затруднено заспиване, чувство на безпокойство, страх, гадене и мускулно напрежение. Но те могат да се различават от едно разстройство до друго. Трябва да се има предвид, че за разлика от случая на тревожност, тревожните разстройства пречат значително на ежедневието на индивида.
Тревожността е чувството на безпокойство, безпокойство и страх
Какво е фобия?
Фобията е силен страх, който човек изпитва, когато в действителност има малка или никаква опасност. Хората имат различни фобии. Някои от често срещаните фобии са от животни като насекоми, естествена среда като височини, вода и ситуационни страхове като самолети, асансьори и кръв. Освен тези, има и други фобии като социална фобия, агорафобия. Социалната фобия е екстремен страх от социални ситуации или ситуации на изпълнение. В такива ситуации индивидът се страхува, че ще действа по унизителен начин пред другите. Затова той се опитва да избегне ситуацията. Агорафобията се характеризира със страх от присъствие на открити пространства, използване на обществен транспорт, пребиваване в затворени помещения, стоене на опашка или в тълпа, самостоятелност извън дома. Фобиите могат да бъдат лекувани с използването на определени терапии и консултиране.
Страхът от височини е фобия
Каква е разликата между тревожност и фобия?
• Безпокойството е чувството на безпокойство, безпокойство и страх, докато фобията е силен страх, който човек изпитва, когато в действителност има малка или никаква опасност.
• Тревожността е естествена, тъй като всички се чувстваме тревожни в трудни ситуации, но фобиите не са. Те се считат за разстройства, които трябва да бъдат лекувани.
• Безпокойството може да се превърне в разстройство, когато наруши ежедневието на индивида. Фобиите също се считат за вид тревожно разстройство.
