Страх срещу фобия
Човешките същества проявяват огромен брой емоции. Щастие, тъга, вълнение, страх са някои от многото подобни емоции, предавани от човешките същества по различно време в зависимост от различните ситуации. Човешките същества също са подложени на много психологически състояния и фобиите са едно от многото такива психологически състояния, диагностицирани от психолози по целия свят. Въпреки това, поради приликите, показани между двете, често се вижда, че тези две думи понякога се използват взаимозаменяемо. Следователно, за да се използват тези две думи в подходящия контекст, първо трябва да се знаят разликите между тях.
Какво е страх?
Произведен от заплаха, страхът е емоция, изпитвана от живи същества, която засяга мозъчните функции и която от своя страна причинява промяна в поведението. Страхът възниква в отговор на определен стимул, възникващ в настоящето или в бъдещето, възприеман като риск за живота, здравето, сигурността, властта или нещо ценно. Страхът предизвиква различни реакции в човешките същества като бягство, замръзване, криене и т.н. Те възникват от възприятието за опасност, водещо или до избягване на заплахата, известна като реакция на бягство, или до конфронтация с причината за страха. В екстремни случаи това може да доведе до парализа или реакция на замръзване. Страхът е естествена емоция, водена от процеса на учене и познание. Страхът може да бъде оценен като рационален и подходящ, както и като ирационален и неподходящ.
Какво е фобия?
Фобията може да бъде категоризирана като вид тревожно разстройство, при което страдащият показва постоянен и ирационален страх от обект или ситуация, като полага големи усилия, за да ги избегне, обикновено непропорционално на действителната опасност, породена от тях. Ако ситуацията не може да бъде избегната изцяло, е отбелязано, че той или тя ще понесе ситуацията с голям дистрес, който значително пречи на професионалните или социални дейности. Терминът фобия обикновено се обсъжда по отношение на социални фобии, специфични фобии и агорафобия. Социалните фобии включват дискомфорт в претъпкани места или постоянен страх от публично говорене, докато специфичните фобии включват арахнофобия, която е страх от паяци или акрофобия, страх от височини. Агорафобията е страх от напускане на познато място като дома и пристъпите на паника, които могат да бъдат предизвикани от това действие. Фобии като ксенофобията обаче надхвърлят и припокриват много такива категории.
Каква е разликата между фобия и страх?
Страхът и фобията са две взаимосвързани думи, които често вървят ръка за ръка. Разликите между тези две думи обаче пречат да бъдат използвани като синоними една за друга.
• Страхът е нормална човешка емоция, предизвикана от заплашителни условия. Фобията е тревожно разстройство.
• Фобията е ирационален страх, при който реакцията на страдащия при избягване на споменатата причина е крайно непропорционална на действителната заплаха, представлявана от обекта или ситуацията. Страхът е рационализирана и оправдана емоция, която идва в отговор на заплашителна ситуация.
• Реакцията, причинена от страх, може да бъде управлявана. Реакциите, предизвикани от фобии, обикновено са крайни и не могат да бъдат контролирани.
• Фобията може да се лекува медицински. Страхът не може и не трябва да се лекува медицински.
