Разочарование срещу депресия
Разграничаването на разликата между чувство на неудовлетвореност и депресия може да бъде донякъде объркващо, тъй като тези две емоции имат известна връзка. Не забравяйте, че трябва да разбираме фрустрацията и депресията като два различни термина, между които можем да наблюдаваме определени връзки. Като човешки същества всички ние изпитваме чувство на неудовлетвореност и известно ниво на депресия в живота. Фрустрацията може да се определи като емоция, която хората изпитват, когато не могат да постигнат целите си. Депресията, от друга страна, трябва да се разбира като психологическо състояние, при което човек не изпитва интерес към никаква дейност и се чувства безпомощен. Човек може да почувства това състояние на безпомощност, когато не може да постигне целите си. Това подчертава, че разочарованието може да доведе до депресия. Тази статия се опитва да подчертае разликата между двата термина.
Какво е разочарование?
Фрустрацията може да се разбира като емоция, която човек изпитва, когато дадена цел не може да бъде постигната или изпълнена. Това е съвсем нормално състояние, което всеки от нас изпитва ежедневно, когато не можем да изпълним задача поради някакво препятствие, което стои на пътя ни. Това препятствие може да бъде вътрешно или външно препятствие. Например, представете си човек, който иска да продължи висшето си образование, но не може, защото е изправен пред финансови проблеми и трябва да си намери работа. Човекът се чувства разочарован, защото целта му е блокирана от друга задължителна разпоредба. Това е пример за случай на разочарование в живота ни. Както бе споменато по-горе, причините за разочарованието могат да бъдат вътрешни или външни. Ако е вътрешно, то се дължи на конфликт в индивида, който води до разочароващи емоции. Но ако се дължи на външна причина като хора, работна среда и т.н., това може да се определи като външна причина. Човешките същества имат способността да насочват разочарованието си към определена цел и да поддържат живота си по здравословен и щастлив начин. Въпреки това, ако човек е много разочарован от невъзможността да постигне конкретна цел, има възможност той да бъде ядосан, нещастен, разочарован и дори депресиран. Тук влиза в действие концепцията за депресия.
Какво е депресия?
За разлика от чувството на неудовлетвореност, депресията не е често срещана емоция, която всички изпитваме, въпреки че всички можем да бъдем депресирани в даден момент от живота си. Депресията се причинява от различни причини. Фрустрацията може да се разглежда като една такава възможност. Хората от всички възрасти могат да бъдат депресирани - от малко дете до възрастен човек. Депресията може да повлияе на ежедневието на индивида. То засяга възгледа за живота, възгледа за себе си и също така променя начина, по който виждаме света. За разлика от чувството на неудовлетвореност, депресията се счита за психологическо разстройство, което трябва да се лекува с помощта на терапия и лекарства. Човек, който е в депресия, има малко енергия, чувства се победен, безпомощен, безполезен и уморен. Такъв човек може да страда и от безсъние и да се откъсне от всички дейности. Той може също да има мисли за самоубийство.
Каква е разликата между разочарованието и депресията?
• Фрустрацията е емоция, която хората изпитват, когато не могат да постигнат целите си.
• Депресията е психологическо състояние, при което човек не изпитва интерес към никаква дейност и се чувства безпомощен.
• Прекомерното ниво на неудовлетвореност може да причини депресия.
• За разлика от разочарованието, тъй като депресията е психологическо разстройство, тя трябва да се лекува с терапия и лекарства.
• Разочарованият човек може да прояви емоции като гняв, нещастие, разочарование и дори депресия, докато депресираният може да се чувства победен, безпомощен, безполезен и уморен.
