Ключова разлика – сауна срещу джакузи
Сауната и джакузито са два луксозни метода за къпане, които почистват и освежават тялото ви. Въпреки че и двете са много релаксиращи и приятни, важно е да знаете разликата между сауна и джакузи. Сауната е малко помещение, което се използва като парна баня с горещ въздух. Джакузито е голяма гореща вана със система от подводни струи вода за масаж на тялото. Основната разлика между сауната и джакузито е, че сауната използва топлина, докато джакузито използва вода.
Какво е сауна
Сауната е малко помещение, което се използва като парна баня с горещ въздух. Традиционно сауните са били конструирани с дървен интериор. В традиционните сауни вътрешността на стаята се нагрява, което кара хората вътре да се потят и освобождават токсините от телата си. Във финландските парни бани или сауни парата се получава чрез вода, хвърлена върху горещи камъни. Така сауните са метод за прочистване и релаксация на тялото. Съвременните сауни също използват инфрачервено отопление, което намалява топлината на въздуха и се фокусира върху загряването на кожата на къпещия се.
Сауните имат много ползи за здравето, като освобождаване на токсини от тялото, прочистване на тялото, изгаряне на калории, подобряване на сърдечно-съдовата дейност и облекчаване на стреса.
Температури, приближаващи и надвишаващи 100 °C, могат да бъдат непоносими и евентуално фатални, ако човек е изложен на тях за дълъг период от време. Много сауни използват температура около 80°C и ниска влажност, за да преодолеят проблема с високата температура. Температурата в сауната може да се регулира чрез промяна на количеството вода, изхвърлено към нагревателя, времето, прекарано в сауната и разположението в сауната.
Какво е джакузи?
Джакузито е голяма гореща вана със система от подводни струи вода за масаж на тялото. Jacuzzi всъщност е родово наименование, което произлиза от търговското наименование Jacuzzi, корпорация, която произвежда хидромасажни вани и спа центрове с гореща вана. В общата употреба думата джакузи се отнася за всяка гореща вана, която има регулируеми дюзи, които постоянно разбъркват водата.
Джакузитата се използват за удоволствие, релаксация, както и за хидротерапия. Има много ползи за здравето, като облекчаване на мускулни болки, подобряване на кръвообращението и намаляване на стреса. Водните струи в джакузито работят под високо налягане и могат да хидромасажират тялото ви. Горещата вода и мехурчетата във ваната също предизвикват повишаване на телесната ви температура, което ще разшири кръвоносните ви съдове, подобрявайки кръвообращението.
Джакузитата обикновено са проектирани да приемат повече от един човек наведнъж, така че е добро място да се отпуснете със семейството и приятелите си.
Въпреки това, седенето дълго време в гореща вода може да причини сънливост, която може да доведе до загуба на съзнание, в крайна сметка да доведе до удавяне. CPSC (Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ) препоръчва температурата на водата да не надвишава 40 градуса по Целзий.
Каква е разликата между сауна и джакузи?
Сауна срещу джакузи |
|
| Сауната е малко помещение, използвано като горещ въздух или парна баня за почистване и освежаване на тялото. | Джакузито е голяма гореща вана със система от подводни струи вода за масаж на тялото. |
| Източник | |
| Сауните използват пара. | Джакузитата използват вода. |
| Ползи за здравето | |
| Сауните освобождават токсините от тялото, пречистват тялото, намаляват стреса и др. | Джакузитата облекчават мускулните болки, подобряват кръвообращението и намаляват стреса. |
| Процес | |
| Топлината кара къпещия се да се изпотява, премахвайки токсините от тялото. | Подводните струи под високо налягане масажират тялото. |
| Максимална температура | |
| Температурата не трябва да надвишава 40 °C. | Температурата не трябва да надвишава 100 °C. |
