Ключовата разлика между хиперсомнията и безсънието е, че хиперсомнията е медицинско състояние, което причинява неспособност да останете будни, докато безсънието е медицинско състояние, което причинява неспособност за сън.
Хиперсомнията и безсънието са два вида нарушения на съня с неврологична основа и споделят някои общи симптоми. Дори някои задействания са често срещани при хиперсомния и безсъние. Често срещани нарушения на съня като хиперсомния, безсъние, синдром на неспокойните крака, нарколепсия и сънна апнея могат да засегнат всеки аспект от живота, включително безопасността, взаимоотношенията, училищното обучение, работата, мисленето, психичното здраве, теглото, развитието на диабет и сърдечни заболявания. Следователно липсата на достатъчно качествен сън може да навреди на качеството на живота на всеки човек.
Какво е хиперсомния?
Хиперсомнията е медицинско състояние, което причинява неспособност да останете буден. Тези, които страдат от това заболяване, могат да прекарват до шестнадесет часа на ден в сън; обаче, те се чувстват толкова изтощени, когато се събудят, точно като някой с хронично безсъние. Повечето възрастни се чувстват отпочинали и работят най-добре, когато спят между седем и девет часа всеки ден. В случай на страдащи от хиперсомния, количеството сън може да не е достатъчно. Симптомите на това медицинско състояние включват прекомерна дневна сънливост, затруднено концентриране, чувство на отпадналост, нужда от сън въпреки достатъчно сън, инертност на съня и чувство на дезориентация и сънливост по време на ходене. Симптомите на първичната хиперсомния могат да се различават от вторичната хиперсомния. Вторичната хиперсомния може да включва катаплексия, внезапна слабост на мускулите, свързана със смях или силна емоция, парализа на съня (парасомния), нарушения на REM съня и халюцинации. Причините за хиперсомния включват нарушения на съня като нарколепсия, сънна апнея, липса на достатъчно сън през нощта, наднормено тегло, злоупотреба с наркотици или алкохол, нараняване на главата, лекарства с рецепта като транквиланти или антихистамини, генетика и депресия.
Фигура 01: Хиперсомния
Освен това, хиперсомнията може да бъде диагностицирана чрез тестове за сън, като скалата за сънливост на Epworth и тестове за множествена латентност на съня (MSLT), и други медицински прегледи. Освен това първичната хиперсомния може да се лекува със стимуланти на съня (антидепресанти като флуоксетин, сертралин, циталопрам), лечение на вторична хиперсомния, насочено към основната причина, а други лечения включват добра хигиена на съня, йога, хипноза и медиация.
Какво е безсъние?
Безсънието е медицинско състояние, което причинява невъзможност за сън. Основните симптоми на безсънието могат да се появят по всяко време от жизнения цикъл и могат да включват затруднено заспиване, затруднено заспиване, трудно заспиване, невъзможност за сън дори когато има възможност, събуждане през нощта, събуждане рано, не се чувствате добре отпочинали след нощен сън, умора през деня, раздразнителност, затруднено обръщане на внимание, повишен брой грешки или злополуки и продължаващи притеснения. Честите причини за това състояние са стрес, пътуване или работен график, лоши навици за сън и прекалено много хранене късно вечер. Освен това хроничното безсъние може да бъде свързано с други медицински състояния или употребата на определени лекарства.
Фигура 02: Безсъние
Безсънието може да бъде диагностицирано чрез физически преглед, преглед на навиците за сън и изследване на съня. Освен това безсънието може да се лекува с когнитивно-поведенчески терапии като терапия за контрол на стимулите, техники за релаксация, ограничаване на съня, оставане на пасивно будно състояние, светлинна терапия и лекарства като езопиклон, рамелтеон, залеплон и золпидем.
Какви са приликите между хиперсомния и безсъние?
- Хиперсомнията и безсънието са два вида нарушения на съня.
- И двете разстройства могат да бъдат причинени от стрес и депресия.
- Може да имат подобни симптоми.
- И двете разстройства могат да възникнат поради основни заболявания.
- Тези заболявания може да имат генетична предразположеност.
- Те са лечими състояния чрез поведенчески терапии и лекарства.
Каква е разликата между хиперсомния и безсъние?
Хиперсомнията е медицинско състояние, което причинява неспособност да останете будни, докато безсънието е медицинско състояние, което причинява неспособност за сън. По този начин това е ключовата разлика между хиперсомния и безсъние. Освен това, хиперсомния може да възникне поради нарушения на съня като нарколепсия, сънна апнея, липса на достатъчно сън през нощта, наднормено тегло, злоупотреба с наркотици или алкохол, нараняване на главата, предписани лекарства като транквилизатори или антихистамини, генетика и депресия. От друга страна, безсънието може да възникне поради стрес, пътуване или работен график, лоши навици за сън и прекалено много хранене късно вечер.
Инфографиката по-долу представя разликите между хиперсомния и безсъние в таблична форма за едно до друго сравнение.
Резюме – Хиперсомния срещу безсъние
Хиперсомнията и безсънието са два вида нарушения на съня. Хиперсомнията е медицинско състояние, което причинява неспособност да останете будни, докато безсънието е медицинско състояние, което причинява неспособност за сън. И така, това е ключовата разлика между хиперсомнията и безсънието.
