Мед срещу нектар
Медът и нектарът са сладки лакомства от природата, които са дадени на нас, хората. Тези сладки, според специалистите, са полезни за диабетици и са здравословен заместител на захарта. Така че, ако искате да имате здравословен начин на живот, докато се вкопчвате в този сладък зъб в себе си, крайно време е да погледнете към меда и нектара.
Скъпа
Медът се прави от пчелите, като се използват нектарите, добити от тях от цветята. Това е сладка храна и се яде от хората от векове. Медът е много здравословна храна и е добре известен със своите лечебни и хранителни ползи. Той ни осигурява енергия, както и не е вредно за здравето ни, особено за хората, които имат диабет.
Нектар
Нектарът е богат на витамини и минерали и е добър заместител на бялата рафинирана захар. Нектарите се произвеждат от растенията и са източникът на мед, когато пчелите преобразуват тези захарни течности. Следователно нектарите са с растителен произход, хората с диабет няма да имат проблеми, ако ядат този вместо рафинираната захар, тъй като има по-нисък гликемичен индекс, което не повишава лесно кръвната захар.
Разлика между мед и нектар
Медът и нектарът са здравословен заместител на рафинираната захар. Докато медът е бил основна храна в продължение на много векове, нектарите навлязоха на сцената съвсем наскоро. Пчелите са тези, които произвеждат мед от нектара, който са събрали, докато нектарите се произвеждат директно от цветята на растенията. Поради това веганите предпочитат нектарите, тъй като в производството им не участват животни. Освен това нектарите са по-сладки от меда, така че по отношение на количеството трябва да използвате малко, когато използвате нектари, докато използвате повече, ако използвате мед.
Затова, когато търсите по-здравословен, но и сладък заместител на захарта, тогава трябва да изберете мед или нектар. С тях можете да се насладите на сладостта без риск.
Накратко:
• Медът се прави от пчелите, които са събрали от нектара на цветята.
• Нектарите са захарна течност, произведена директно от растенията чрез техните цветове.
• Медът и нектарът са добър заместител на захарите, тъй като може да не повишат кръвната захар, въпреки че винаги ги приемайте в умерени количества.
