Притеснение срещу безпокойство
Тревожността и безпокойството са две отрицателни емоции, които са нежелани за всички нас поради преживяването, което ни носят. Нормално е човек да се тревожи за благополучието на близките си, за своя бизнес или работа, за своите активи като дом и други ценности и т.н. Можете също така да се тревожите за резултата от мач с участието на любимия ви отбор в NFL, резултата от изпита на детето, здравето на жена ви по време на бременност и като цяло за всичко под слънцето. Тревожността е друго подобно емоционално състояние, което възниква от постоянно безпокойство и страх и занимава ума с една тема, като третира всичко останало като неуместно. Поради много прилики между безпокойство и безпокойство, много хора не могат да направят разлика между безпокойство и безпокойство, в резултат на което не отиват на лекар, за да получат лечение за своята тревожност. Тази статия ще подчертае разликите между тревогата и безпокойството, като и двете са емоционални и психологически състояния на ума.
Притеснение
Когато детето ви се разболее, вие се тревожите за здравето му и получавате съвет от лекар, като в същото време се грижите за него. Безпокойството е емоция, която ви кара да правите необходимото и като такава в повечето случаи води до положителни резултати. Ако се притеснявате за оценките си на изпита, естествено ще посветите повече време на обучение, което ще се погрижи за оценките. Притесненията за безопасността и благополучието на вашето семейство и други ценни притежания ви карат да изберете застраховка на вашия дом и застраховка живот на всички членове на вашето семейство.
Веднага щом се появи емоция на безпокойство, индивидът отразява, като мисли конструктивно за възможни решения на възприемания проблем.
Безпокойство
Тревожността е стъпало по-високо от безпокойството и се счита за напълно негативна емоция, тъй като хората, страдащи от тревожност, я разказват като лошо преживяване. Всеки проблем, който се възприема от нашия ум като тревожен, може да ни накара да се концентрираме единствено върху него, като умът ни е обсебен от проблема. Твърди се, че тогава се появява тревожност. Умът става негъвкав и човекът е склонен да има нереални и въображаеми страхове и възприятия. Съществуват както физиологични, така и психологически промени в индивида, които включват потрепване на мускулите, учестен пулс, повишаване на кръвното налягане и т.н. Човекът, страдащ от тревожност, си представя опасности от всякакъв вид, които може да не съществуват на първо място.
Каква е разликата между тревожност и безпокойство?
• И притеснението, и безпокойството са конници, които ни носят нещастие, но докато е по-лесно да разседламе конника, наречен притеснение, много по-трудно е да разседламе безпокойството, което причинява много физиологични и психологически промени в индивидайени
• Безпокойството е естествената реакция на ума към събития и ситуации и то предупреждава ума да мисли за възможни решения на проблемите. Като такъв, той носи положителни резултати за хората
• Но постоянното безпокойство без видима причина води до синдром на генерализирана тревожност (GAD). Пациентите с GAD имат физически симптоми като ускорено сърце, високо кръвно налягане, мускулни потрепвания и т.н., за които може да им се даде успокоително. Те също така показват симптоми на раздразнителност и нервност, докато нормалното безпокойство не носи такива психологически симптоми.
