Стрес срещу депресия
Въпреки че стрес и депресия са две думи, които често се разбират в един и същи смисъл, между тях има разлика. Първо нека обърнем внимание на дефинициите на двете думи. Стресът е вид напрежение, което възниква от ежедневните ни отношения със света. От друга страна, депресията е вид промяна в настроението, причинена от биохимичен дисбаланс. Това са основните разлики между стреса и депресията. Чрез тази статия нека разгледаме подробно разликите между двете.
Какво е стрес?
Както бе споменато по-горе, стресът е вид напрежение, което възниква от ежедневните ни отношения със света. Стресът ще се прояви чрез физически, емоционални и поведенчески симптоми. Може да се каже, че стресът възниква от определени фактори, свързани с нашите реакции към ежедневния живот, като напрежението от работата на работното място, проблеми в домакинството и подобни други въпроси.
За разлика от депресията, стресът не е резултат от негативни фактори като песимизъм и липса на увереност. Това е пряк резултат от прекомерна работа и недостиг на време. Що се отнася до симптомите, свързани със стреса, може да изпитате безсъние, главоболие, сърцебиене, болка в гърдите, стомашно разстройство и други подобни. Интересно е да се отбележи, че може да изпитате някои симптоми, свързани с емоции, като забравяне, безпокойство, безпокойство и тъга в случай на стрес.
Какво е депресия?
Депресията е вид промяна в настроението, причинена от биохимичен дисбаланс. Депресията ще се прояви само чрез психични симптоми, за разлика от случая на стрес, където веднъж можете да забележите физически, емоционални и поведенчески симптоми. Това е една от причините понякога и на двамата да се гледа еднакво. Депресията е предимно резултат от липса на увереност, песимизъм и подобни други негативни фактори.
Можете да изпитате опасни симптоми в случай на депресия. Тези симптоми включват злоупотреба с алкохол или наркотици и суицидни мисли. Забравяне, безпокойство, безпокойство и тъга се усещат и в случай на депресия, всички те допринасят за опасни резултати в депресията. Накратко може да се каже, че симптомите, свързани със стреса, няма да допринесат за опасни резултати, както в случая с депресията.
Някои от дивите симптоми на депресия са поведенчески по природа и включват твърде малко ядене, плач, изолация, гняв и злоупотреба с наркотици или алкохол. Въпреки че тези поведенчески симптоми се наблюдават и при стрес, те не водят до отрицателни резултати. Те са моментни при стрес. От друга страна, психолозите са установили, че симптомите на депресия обикновено продължават много дълго и следователно се считат за негативни по отношение на въздействието си. Това подчертава, че депресията е много различна от стреса и не трябва да се разглежда като едно и също. Разликата между двете условия може да бъде обобщена по следния начин.
Каква е разликата между стрес и депресия?
Дефиниции за стрес и депресия:
Стрес: Стресът е вид напрежение, което възниква от ежедневните ни отношения със света.
Депресии: Депресията е вид промяна в настроението, причинена от биохимичен дисбаланс.
Характеристики на стреса и депресията:
Естество на симптомите:
Стрес: Стресът ще се прояви чрез физически, емоционални и поведенчески симптоми.
Депресия: Депресията би се проявила само чрез психични симптоми.
Симптоми:
Стрес: Може да изпитате безсъние, главоболие, сърцебиене, болка в гърдите, стомашно разстройство и други подобни.
Депресия: Може да изпитате опасни симптоми в случай на депресия. Тези симптоми включват злоупотреба с алкохол или наркотици и суицидни мисли.
Причинни фактори:
Стрес: Стресът възниква от определени фактори, свързани с реакциите ни към ежедневния живот, като напрежението от работата на работното място, проблеми в домакинството и подобни други въпроси.
Депресия: Депресията е предимно резултат от липса на увереност, песимизъм и подобни други негативни фактори.
