Ключовата разлика между абсорбционното и постабсорбционното състояние е, че абсорбционното състояние е състоянието, при което се смила храната и абсорбират хранителните вещества в кръвта ни, докато постабсорбционното състояние е състоянието, при което не се извършва усвояването на хранителните вещества и тялото разчита на енергийните резерви за енергия.
Клетките произвеждат енергия от глюкоза, липиди и аминокиселини. Те съхраняват произведената енергия като мазнини, гликоген и протеини. По време на енергийния метаболизъм се извършват химически промени, за да се направи енергията достъпна за използване. Има три фази на енергийния метаболизъм. Тези три фази са цефаличната фаза, абсорбционната фаза и фазата на гладуване или постабсорбционното състояние. Следователно тялото ни преминава през абсорбционни и постабсорбционни състояния през целия ден. Абсорбционното състояние настъпва веднага след всяко хранене, докато постабсорбционната фаза настъпва, когато стомашно-чревният тракт е празен и след пълното усвояване на хранителните вещества.
Какво е абсорбционно състояние?
Състояние на абсорбция или състояние на нахранване е времето непосредствено след хранене. След като поетите храни започнат да се храносмилат, хранителните вещества се абсорбират в кръвта. Обикновено това състояние продължава 4 часа след обикновено хранене. Следователно на ден тялото ни прекарва общо 12 часа в етап на усвояване, ако имаме три хранения. В това състояние тялото ни зависи от енергията, която се абсорбира от храната.
Глюкозата е основният източник на енергия в това състояние. Освен глюкозата, малки количества мазнини и аминокиселини осигуряват енергия за тялото ни по време на това състояние. Допълнителните хранителни вещества не се абсорбират в кръвта ни. Те се съхраняват в тъканите. Така излишната глюкоза се превръща в гликоген в черния дроб и мускулните клетки. Излишните мазнини се отлагат в мастната тъкан. Освен това излишните хранителни мазнини се отлагат като триглицериди в мастните тъкани
Фигура 01: Състояние на абсорбция
В абсорбционно състояние инсулинът е основният хормон, който помага за осигуряването на глюкоза за клетъчна консумация и съхранение. В допълнение към инсулина, растежният хормон, андрогените и естрогените също участват в усвояването на хранителни вещества в кръвта.
Какво е постабсорбционно състояние?
Постабсорбционно състояние или състояние на гладно е времето, което започва след завършване на усвояването на хранителните вещества. С прости думи, постабсорбционното състояние е състоянието, при което стомашно-чревният ни тракт не съдържа храна. Следователно, когато има нужда от енергия, тялото ни разчита на ендогенни енергийни резерви. Вътрешните енергийни резерви трябва да бъдат разбити, за да се задоволи търсенето на енергия по време на това състояние. Тялото ни първоначално разчита на запасите от гликоген за глюкоза. След това зависи от триглицеридите. Глюкагонът е ензимът, който действа главно по време на това състояние. Освен глюкагона, епинефринът, растежният хормон и глюкокортикоидите също участват в постабсорбционното състояние.
Фигура 02: Постабсорбционно състояние
Подобно на абсорбционното състояние, постабсорбционното състояние също продължава 4 часа късно сутрин, късно следобед и през нощта. Следователно на ден прекарваме 12 часа в постабсорбционно състояние.
Какви са приликите между абсорбционното и постабсорбционното състояние?
- Състоянието на абсорбция и състоянието след абсорбцията са две функционални метаболитни състояния, възникващи в нашето тяло.
- Прекарваме по 12 часа във всеки щат на ден.
- Черният дроб, мускулните клетки и мастната тъкан играят основна роля и в двете състояния.
- Клетките изискват енергия и в двете състояния за своите клетъчни дейности.
Каква е разликата между абсорбционно и постабсорбционно състояние?
Състоянието на усвояване започва веднага след поглъщането на храната. По време на това състояние се извършва смилането на храната и усвояването на хранителни вещества в кръвта. Междувременно постабсорбционното състояние започва след пълното усвояване на хранителните вещества. По време на това състояние тялото ни използва енергия, съхранявана в ендогенните енергийни резерви. По този начин, това е ключовата разлика между абсорбционното и постабсорбционното състояние. Освен това инсулинът играе основна роля в състоянието на абсорбция, докато глюкагонът играе основна роля по време на състоянието след абсорбция.
Инфографиката по-долу предоставя повече сравнения, свързани с разликата между абсорбционно и постабсорбционно състояние.
Обобщение – Абсорбтивно срещу постабсорбционно състояние
Състоянието на абсорбция и състоянието след абсорбцията са две основни състояния на енергийния метаболизъм. По време на абсорбционното състояние тялото ни смила храни и абсорбира хранителни вещества в кръвта. И така, това състояние започва веднага след приема на храна. Обратно, постабсорбционното състояние започва след пълното усвояване на хранителните вещества и когато стомашно-чревният тракт е празен. По време на това състояние тялото ни разчита на складираната в резерви енергия. Следователно усвояването на хранителни вещества не се извършва през това време. Когато разглеждаме 24 часа време или ден, ние прекарваме почти 12 часа в състояние на абсорбция и 12 часа в състояние след абсорбция. Това е обобщението на разликата между абсорбционно и постабсорбционно състояние.
