Влияние срещу настроение
Афектът е преживяване на емоция или чувство. Той е от решаващо значение за реагиране на външната среда. Когато някой реагира на външен стимул, това се нарича „показване на афект“. Настроението е емоционално състояние на ума и винаги се изразява чрез езика на тялото, позите и жестовете.
Влияние
Афектът, както е споменато във въведението, е „преживяване на чувството“. Според психологията има много дебати относно определението за афект. Най-популярният аргумент е, че афектът е това, което се случва инстинктивно в съзнанието ни, когато реагираме на стимули. Тази теория казва, че афектът възниква без никакъв когнитивен процес. Ако това е така, когато става дума за хора, афектът е първична реакция, но за животните и другите организми е най-мощната. Един аргумент казва, че афектът е „посткогнитивен“и следователно включва някакъв мисловен процес. Някои твърдят, че може да бъде и двете, понякога предкогнитивно и понякога посткогнитивно. Афектът обаче е мигновено или бързо преживяване и идва много уверено. Следователно повечето са съгласни с идеята, че това е инстинктивно, тъй като мисленето отнема време и води до по-малко уверени действия поради затруднения при вземането на решения. Афектът е много специфична реакция, следователно много интензивна и фокусирана.
Настроение
Настроението е „състояние на емоция“. Настроението винаги личи от изражението на лицето и вербалната комуникация. Настроението не се генерира конкретно от стимул или конкретно събитие. Настроението обикновено може да бъде от два вида, негативно настроение или положително настроение (основно добро настроение или лошо настроение). Не можем да кажем дали едно настроение се дължи на, да речем, смърт, победа, развод, празненство и т.н. Те са по-малко интензивни и по-малко фокусирани. Ето защо го наричаме „добро“настроение или „лошо“настроение, защото не е ясно защо е добро или лошо. Настроенията се променят от време на време, но остават по-дълго, отколкото се отразяват.
Когато настроенията са нарушени за продължителни периоди, това се идентифицира като разстройство на настроението (напр. биполярно разстройство, депресия, хроничен стрес). Доказано е, че положителното настроение повишава креативността, решаването на проблеми и мисловната сила. Интересното е също така, че човек в положително настроение е силно чувствителен към разсейването. Негативното настроение, от друга страна, доказано намалява мисловната сила, което често води до объркване. Когато човек е постоянно в лошо настроение, това може да доведе до разстройство на настроението.
Каква е разликата между афект и настроение?
• Афектът възниква в отговор на конкретен стимул или събитие, но настроението може да възникне без конкретен стимул или причина.
• Влиянието е мигновено и инстинктивно, но настроението отнема време, за да се развие и включва мислене.
• Въздействието е интензивно и фокусирано, но настроението е размито и нефокусирано.
• Ефектът е краткотраен в сравнение с настроението; настроението е дълготрайно и следователно въздействието може да е по-голямо и трудно за справяне.
• Афектът има заострени начало и край, но настроението няма заострени начало и край или трудно се идентифицира.
