Личност тип А срещу тип Б
Доста лесно е да се установи разликата между личностите от тип А и тип Б от техните характеристики. В психологията, въз основа на личността, хората се разграничават в различни типове. Личността тип А и тип Б принадлежат към такава типология. Тази типология се появи за първи път чрез изследването на кардиолозите Майер Фридман и Р. Х. Розенхам през 50-те години на миналия век. Въпреки това, това е използвано за първи път във връзка със сърдечни заболявания. Чрез теорията Фридман и Розенхам посочиха, че емоционалните и поведенчески способности са свързани със сърдечните заболявания. Те открили, че хората с личност тип А имат по-голям риск да бъдат диагностицирани със сърдечни заболявания, отколкото тези с личност тип Б. Чрез тази статия нека разгледаме разликата между двата типа личности.
Какво е личност тип А?
Индивид, който има личност тип А, може да се разбира като човек, който е много състезателен и трудолюбив. Такъв индивид изпитва по-високо ниво на стрес поради нетърпение и постоянна нужда от конкуренция. Постигането на целите играе ключова роля в живота на личностите от тип А. Това е така, защото Type As е много трудолюбив, който ще работи възможно най-усърдно, за да постигне целта си. Те се наслаждават на бързането на постиженията, но са големи губещи. Пред лицето на поражението те са много лесно опустошени и работят усилено, за да предотвратят това. Въпреки това, дори след постигане на конкретна цел, личностите от тип А не са доволни, а искат да постигнат повече. Това им пречи да се насладят на постижението и ги тласка към повече. Ето защо хората с личности от тип А постоянно изпитват натиска на крайните срокове и работят през цялото време. Type As често се радват на многозадачност, вместо да се концентрират върху една дейност наведнъж. Въпреки това, това чувство за неотложност, конкуренция и дори агресия не може да се види при хора с личност от тип B.
Какво е личност тип B?
Личността от тип B може да се разбира като по-спокойна и непринудена. За разлика от тип А, тези, които имат личности от тип Б, се радват на по-ниско ниво на стрес главно поради подхода си към живота. Хората от тип Б се радват на постиженията си, но не се чувстват изключително стресирани пред лицето на поражението. Те не обичат особено да създават конкуренция с другите и са неагресивни и по-толерантни към другите. Личността от тип B е много по-креативна и рефлективна. Те се наслаждават на живота и не се чувстват притиснати.
Каква е разликата между личност тип А и тип Б?
Дефиниции на личност тип А и тип Б:
• Индивид, който има личност тип А, може да се разбира като човек, който е много конкурентен и трудолюбив.
• Личността тип B може да се разбира като по-спокойна и непринудена.
Ниво на стрес:
• Хората с личност тип А имат по-високо ниво на стрес.
• Хората с личност тип Б нямат по-високо ниво на стрес.
Състезателен характер:
• Тип A е по-конкурентен от тип B.
Неуспешно:
• Тип А не обича да се проваля в задачи.
• Тип B не се влияе от повреди.
Времеви ограничения:
• Тип А винаги се чувства притиснат поради времеви ограничения.
• Тип B не се чувства притиснат поради времеви ограничения.
Агресивен характер:
• Тип А може лесно да стане агресивен.
• Тип B не става агресивен.
