Хипноза срещу хипнотерапия
Хипнозата и хипнотерапията са вид нови термини, които се използват все по-често в настоящата медицинска практика. Основната идея обаче е била използвана през миналите векове, но сега към нея е добавена терапевтична стойност. Както подсказват имената им, хипнозата е състояние на ума, докато хипнотерапията е терапевтичен начин, при който се използва хипнозата. Не бъркайте тези два термина; те са различни. Тази статия акцентира върху разликите между хипнозата и хипнотерапията, което ще помогне на хората да разберат какво е хипноза и какво е хипнотерапия.
хипноза
Както бе споменато по-горе, хипнозата е състояние на съзнанието, при което умът е дълбоко релаксиран, отворен и възприемчив към нови внушения. При тази дълбока релаксация вниманието се стеснява, така че концентрацията е по-голяма, което би било уместно да се вземат предвид предложенията, дадени от терапевта.
Тук умът е в състояние между съзнанието и съня, където човекът ще прави каквито и да е неща според интуицията, а не според интелигентността. Това, което човек прави, е това, което му казва вътрешният глас и умът обикновено губи контрол върху поведението на тялото.
Има предимства на хипнозата. Може да се използва само за да сте в състояние на дълбока релаксация, да се чувствате спокойни и приятни или като терапия за промяна на нежеланото поведение. Хипнотизаторът убеждава подсъзнателния отпуснат ум чрез нови внушения, като например да се откажете от пушенето на цигари и да се откажете от алкохола.
Установено е, че има отрицателни влияния при някои хора, тъй като те са страдали от емоционални проблеми, след като са били в етапа на хипноза.
Хипнотерапия
Хипнотерапията, както подсказва името й, е метод на лечение с използване на хипноза. Хипнотерапията се използва за изпращане на съобщения до подсъзнанието, за да се намери решение на определен проблем. Това е форма на психотерапия, при която пациентът и хипнотерапевтът използват хипноза, за да открият фалшивите вярвания в ума на пациента и да ги преработят, така че пациентът да може да продължи напред. Винаги е под контрол и пациентът не трябва да прави нищо.
Има няколко предимства на хипнотерапията. Използва се за лечение на болести, както и за създаване на положителни нагласи в съзнанието на човека. Употребите на хипнотерапията включват физически, емоционални и психологически разстройства, за облекчаване на следоперативна болка и минимизиране на родилната болка чрез намаляване на етапа на раждане.
Запомнете, че хипнотерапията не е заместител на лекарството, а допълнение към него. Използва се широко за обща релаксация, за справяне със стреса, медицински или емоционални проблеми, издържане на медицински процедури, когато лекарствата са противопоказани и за общо благосъстояние.
Каква е разликата между хипноза и хипнотерапия?
1. Хипнозата е състояние на ума, докато хипнотерапията е терапевтичен начин, при който се използва хипнозата.
2. Хипнозата включва дълбока релаксация, стеснено внимание и повишена внушаемост, докато хипнотерапията е да открие фалшивите вярвания в ума на пациента и да ги преработи, така че пациентът да може да продължи напред.
3. Хипнотерапията може да се използва за лечебни цели, тъй като може да промени много хората.
4. И двете имат няколко предимства, както и недостатъци.
