Адаптивно срещу неадаптивно поведение
Основната разлика между адаптивното и неадаптивното поведение са техните поведенчески модели. В психологията говорим за две форми на поведение. Те са адаптивно и дезадаптивно поведение. Те са противоположни един на друг. Адаптивното поведение е поведение, което е положително и функционално за индивида. Позволява на индивида да облекчи безпокойството. Въпреки това, неадаптивното поведение е доста различно от адаптивното поведение. Това обикновено води до поведенчески модели, които са нефункционални за индивида. Това е основната разлика между тези две форми на поведение. Чрез тази статия нека разгледаме разликите между двата типа поведение.
Какво е адаптивно поведение?
Адаптивното поведение позволява на хората да се адаптират по положителен начин към различни ситуации. Това е функционално приспособяване към определено поведение. Адаптивното поведение създава условия, при които индивидът може наистина да се развива и расте. В нашия ежедневен живот, ако определено поведение е конструктивно и продуктивно, то може да се счита за адаптивно поведение.
Например, когато човек е изправен пред проблем в живота, той използва различни техники, за да намери решения, като се примири със състоянието. Това е форма на адаптивно поведение. За разлика от случая на дезадаптивно поведение, индивидът не бяга от ситуацията или не я избягва, а се изправя пред ситуацията. Това обикновено се счита за здравословно поведение.
Адаптивното поведение се сблъсква с проблеми без страх
Какво е дезадаптивно поведение?
Неадаптивното поведение може да се разглежда като пряка противоположност на адаптивното поведение. Това е негативна форма на поведение, която вреди на индивида. В анормалната психология този термин се използва широко за обозначаване на състояния, които увреждат благосъстоянието на индивида. Когато тревожността, която индивидът чувства, не е намалена чрез индивидуалното поведение и е само дисфункционална за индивида, тези видове поведение се считат за неадаптивни. В този смисъл неадаптивното поведение е механизми за справяне, които не са продуктивни. Вместо да облекчи безпокойството и напрежението, които индивидът изпитва, това води до създаване на допълнителни здравословни проблеми. Например злоупотребата с вещества е неадаптивно поведение, което вреди на индивида, въпреки че осигурява моментно облекчение. В дългосрочен план това е нефункционално за индивида, тъй като може да доведе до тежки здравословни проблеми.
Неадаптивното поведение не води до личностно израстване и развитие на индивида, а причинява падение на човешкото същество. На едно ниво, това възпрепятства развитието на индивида, когато той или тя се чувства неспособен да намери решение на преживяното безпокойство. Тази неспособност да се приеме състоянието на човек води до смущения в личния живот, както и в професионалния живот. Такъв индивид може да срещне трудности не само в ежедневните задължения, но и в поддържането на взаимоотношения.
Неадаптивното поведение бяга от проблемите
Психолозите използват различни поведенчески терапии за лечение на дезадаптивни поведенчески модели. В поведенческата терапия фокусът е върху настоящото състояние. Чрез методи като консултиране, хората, които страдат от неадаптивно поведение, осъзнават истинското си състояние, като се отворят и приемат своята тревожност и страхове. След това консултантът и клиентът работят заедно, за да намерят решение за преодоляване на тревогите. Това обикновено включва придобиване на повече самоконтрол и коригиране на неадаптивното поведение.
Каква е разликата между адаптивното и неадаптивното поведение?
Дефиниции за адаптивно и неадаптивно поведение:
• Адаптивното поведение позволява на хората да се адаптират по положителен начин към различни ситуации.
• Дезадаптивното поведение може да се разглежда като негативна форма на поведение, която вреди на индивида.
Модели на поведение:
• Адаптивното поведение е положително и функционално за индивида.
• Дезадаптивното поведение е негативно и нефункционално.
Облекчаване на безпокойството:
• Адаптивното поведение облекчава безпокойството по продуктивен начин.
• Дезадаптивното поведение не. Това принуждава индивида да избягва ситуацията или в противен случай да участва в контрапродуктивно поведение.
Влияние:
• Адаптивното поведение позволява лично израстване.
• Дезадаптивното поведение възпрепятства личностното израстване.
Състояние:
• Адаптивното поведение може да се наблюдава при здрави индивиди.
• Дезадаптивното поведение е симптом на психологически заболявания.
